MASSAGE
Massage & Healingmassage
Dyb afspænding til krop og sind
Hos Kranio-Sakral-Massage i København K tilbyder vi både fysiurgisk massage og healingmassage. Begge behandlingsformer har fokus på at løsne spændinger, skabe ro i kroppen og forbedre dit generelle velvære – men de gør det på hver deres måde.
Mange af vores klienter kommer fra København, Frederiksberg og omegn for at få hjælp til spændinger, ømme muskler, stress eller en krop, der trænger til restitution.
Uanset om du vælger fysiurgisk massage eller healingmassage, mødes du med nærvær, ro og en behandling, der tilpasses dine behov.
BEHANDLINGSFORMER
Tre måder at få ro i kroppen
Vi tilbyder tre forskellige massagebehandlinger, så du kan finde den, der passer bedst til netop dine behov.
FYSIURGISK MASSAGE
Effektiv behandling af spændinger og ømme muskler
Fysiurgisk massage er en dybdegående massageform, som arbejder direkte med muskler, bindevæv og spændinger i kroppen.
Under behandlingen arbejdes der målrettet med de områder, hvor kroppen er belastet. Der anvendes blandt andet triggerpunkter og teknikker, som hjælper musklerne med at slippe spændingerne og genfinde deres naturlige bevægelighed.
Behandlingen er særligt velegnet, hvis du oplever:
- Spændinger i nakke og skuldre
- Ondt i ryggen
- Ømme muskler efter arbejde eller træning
- Myoser og infiltrationer
- Iskiassmerter
- Træthed i kroppen
- Muskelspændinger i arme eller ben
KROPSMASSAGE
Når hele kroppen trænger til opmærksomhed
Ved en kropsmassage arbejdes der med flere områder af kroppen i samme behandling.
I stedet for kun at fokusere på ét specifikt problemområde, skabes der balance og afspænding i hele kroppen. Behandlingen giver ofte en følelse af lethed og fornyet energi efterfølgende.
Mange vælger kropsmassage som:
- Forebyggelse af spændinger
- Restitution efter travle perioder
- Afstressning
- Velvære og selvforkælelse
- Generel afspænding
HEALINGMASSAGE
Når kroppen har brug for ro på et dybere plan
Healingmassage er en blid og afspændende behandlingsform, hvor der arbejdes med både kroppens fysiske og følelsesmæssige spændinger.
Behandlingen indledes med en kort samtale, hvor der skabes plads til at mærke efter og sætte fokus på det, der fylder i kroppen lige nu. Selve massagen består af rolige, nærværende strøg, som hjælper kroppen med at slippe spændinger og skabe dyb afslapning.
Healingmassage er særligt velegnet, hvis du oplever, at kroppen er belastet af længerevarende stress eller følelsesmæssige spændinger.
Mange beskriver behandlingen som:
- Beroligende
- Groundende
- Afstressende
- Følelsesmæssigt forløsende
- Energigivende
HVORNÅR KAN MASSAGE HJÆLPE?
Massage kan være en god støtte ved mange forskellige problemstillinger
Mange oplever også, at massage giver bedre kropsbevidsthed og hjælper kroppen med at restituere efter perioder med høj belastning.
- Hovedpine
- Nakke- og skulderspændinger
- Rygsmerter
- Muskelømhed
- Stress
- Søvnproblemer
- Træthed
- Koncentrationsbesvær
- Uro i kroppen
MASSAGE ELLER KRANIO-SAKRAL TERAPI?
Find den behandling, der passer dig
Nogle gange er massage den rette løsning.
Andre gange kan Kranio-Sakral Terapi være mere relevant — især hvis dine symptomer hænger sammen med nervesystemet eller dybere spændingsmønstre.
Er du i tvivl om, hvilken behandling der passer bedst til dig, hjælper vi gerne med vejledning.
KRANIO-SAKRAL TERAPI ER OFTE BEDRE VED
- Migræne
- Svimmelhed
- Hjernerystelse
- Piskesmæld
- Tinnitus
- Stressrelaterede spændinger
Sådan foregår det
Sådan foregår massage
En massagebehandling tilpasses altid dine behov og ønsker — uanset om du har valgt fysiurgisk massage eller healingmassage.
Samtale og afklaring
Vi starter altid med en kort samtale om dine symptomer, spændinger og ønsker til behandlingen. Her får vi et overblik over, hvilke områder af kroppen der har brug for særlig opmærksomhed.
Selve behandlingen
Afhængigt af om du har valgt fysiurgisk massage eller healingmassage, tilpasses behandlingen dine behov. Ved fysiurgisk massage arbejdes der målrettet med muskler og spændinger, mens healingmassage har fokus på dyb afspænding og ro i både krop og sind.
Afslapning og restitution
Efter behandlingen oplever mange større bevægelighed, færre spændinger og en følelse af ro i kroppen. Vi giver gerne råd og vejledning til, hvordan du bedst understøtter effekten af behandlingen i hverdagen.
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
Spørgsmål om massage
Er du i tvivl om noget, er du altid velkommen til at ringe til David på 51 23 40 41.
Book tid
Book tid til massage eller healingmassage
Har du brug for hjælp til spændinger, ømme muskler eller en krop, der trænger til ro og restitution?
- Nem online booking døgnet rundt
- Bekræftelse og påmindelse på mail
- Fleksibel ombooking eller afbestilling
