Angst & depression
Angst & uro
Angst og uro kan påvirke både tanker, følelser og kroppen. Mange oplever tankemylder, søvnproblemer, indre uro eller en konstant følelse af at være på vagt.
Hos Kranio-Sakral-Massage arbejder jeg med Kranio-Sakral Terapi som en blid og nænsom behandlingsform, der hjælper kroppen med at finde mere ro, balance og overskud.
60 min · 750 kr.
OM ANGST & URO
Når nervesystemet er på overarbejde
Kroppen og nervesystemet reagerer naturligt på belastning.
Hvis kroppen i længere tid oplever pres, stress eller følelsesmæssige udfordringer, kan nervesystemet blive mere følsomt og have sværere ved at falde til ro igen.
Det kan påvirke både søvn, energi, koncentration og velvære. Derfor handler behandlingen ikke kun om symptomer, men om at skabe bedre forudsætninger for balance i hele kroppen.
TYPISKE SYMPTOMER
Hvordan kan angst og uro mærkes?
Angst opleves forskelligt fra person til person. For nogle handler det om bekymringer og tankemylder, mens andre mærker det tydeligt i kroppen:
- Indre uro
- Tankemylder
- Søvnproblemer
- Hjertebanken
- Spændinger i nakke og skuldre
- Hovedpine
- Træthed og udmattelse
- Svimmelhed
- Koncentrationsbesvær
SÅDAN FOREGÅR DET
En behandling fra start til slut
Du ligger afslappet på en briks, mens jeg arbejder med blide teknikker, der hjælper kroppen med at slippe spændinger og finde mere ro.
Samtale
Vi starter med en samtale om din situation, dine symptomer og de udfordringer, du oplever i hverdagen.
Behandling
Du ligger afslappet på en briks, mens jeg arbejder med blide teknikker, der hjælper kroppen med at slippe spændinger og finde mere ro.
Afrunding
Vi afslutter behandlingen med en kort opsamling og taler om kroppens reaktion samt eventuelle anbefalinger til det videre forløb.
FOKUS PÅ HELE MENNESKET
En behandlingsform med fokus på hele mennesket
Hos Kranio-Sakral-Massage handler behandling ikke kun om symptomer.
Når kroppen er belastet, påvirkes ofte både søvn, energi, tanker og velvære. Derfor arbejder jeg med kroppen som en helhed og med respekt for det tempo, som passer til dig.
Målet er at skabe bedre forudsætninger for ro, balance og overskud i hverdagen.
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
Har du spørgsmål?
Det jeg oftest bliver spurgt om i forbindelse med denne behandling. Er du stadig i tvivl, er du altid velkommen til at kontakte David på 51 23 40 41.
BOOK TID
Klar til mere ro i hverdagen?
Hvis du oplever angst, uro eller et overbelastet nervesystem, er du altid velkommen til at kontakte David for en uforpligtende snak. Book online eller ring på 51 23 40 41.
- Nem online booking døgnet rundt
- Bekræftelse og påmindelse på mail
- Fleksibel ombooking eller afbestilling
